Treino com Halteres e Barras: O Personal Trainer Definitivo
Dumbbell and Barbell Workout é um aplicativo gratuito para Android criado pela World Gym Fitness JS. É um personal trainer que guia seus treinos e evolução física. Com este aplicativo, você pode construir músculos, perder peso e se manter em forma em casa ou na academia com treinamento de halteres e barras. Todo o treinamento de peso é projetado por um treinador profissional de fitness e musculação. Cada exercício vem com uma explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo para garantir que você o execute corretamente.
Este aplicativo é o melhor aplicativo de treinamento de força para casa ou academia. Ele permite que você crie sua própria rotina de treinamento, personalize um treinamento personalizado 7 dias por semana e tenha exercícios para abdominais, peito, pernas, costas, ombros, bíceps, tríceps e o corpo inteiro. O aplicativo oferece rotinas curtas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos) com halteres em casa, treinos com halteres para queimar gordura e treino Hiit com halteres em casa. Ele também inclui um desafio de 30 dias para perder gordura abdominal, ganhar músculos e alcançar um pacote de 6 abdominais. O aplicativo se ajusta ao seu nível, então não importa se você é um iniciante, intermediário ou avançado.
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